先週の日曜日、スポーツトレーナーの先生をお招きして、下半身エクササイズ教室を行いました。
現代人はデスクワークが多く、下半身が弱くなりがちです。
肩こり、腰痛といった症状も、下半身の弱さや動きにくさが起こすといっても過言ではありません。
1つひとつの動作をトレーナーの先生が解説しながら、進めていきます。
普段、ヨガ教室に通われている患者さんからも、
「何気なく指示されていた動作やポーズが、きちんと意味があるのが分かりました」と好評でした。
お忙しい先生なので、不定期ですが通院中の方、お連れの方は無料で参加できます。
ご興味のある方は、院内掲示やスタッフまでお問合せください。
※新規受診の患者様は1日2名までとさせていただいております。
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お世話になった先生がチーフを務めていました。こちらのドクター、スタッフは、とても勉強熱心ですので、安心して診ていただけるでしょう。電話04-2943-8155359-0047埼玉県所沢市花園3-2374-7診療時間月~金[…]
今月は夏期休業をいただく予定です。 下記の日程になりますので、よろしくお願いいたします。 8月11日(日)~8月15日(木) 暑い日が続いています。お身体ご自愛ください。 院長
名無しさん 年齢 50代 ご職業 パート 1.来院される前のお悩み 首こり、肩こり、ドライアイ、頭痛がひどくなりだしたのが1年ぐらい前。 朝起きたときに既に頭痛があり、痛みが強いときはロキソニンを飲んでいた。 1年半ほ[…]