健康教室の感想をいただきました。

IMG_0010本日は、国体選手を指導しているスポーツトレーナーを招いて、健康教室を行いました。

テーマは【下半身を引き締める美脚エクササイズ】

お子様連れの方もいて、和やかな雰囲気ですすみました。

皆さんの感想です。

 


菅真利子さん

「日常生活の中でできそうなものが多く、すぐに挑戦してみようと思います。洗い物のときやテレビを見ているときなど、取り入れてみます。左右で同じ事をやっているのに、バランスが取れなかったりするので、自分のゆがみを実感するよい機会になりました。ありがとうございます。」

津端邦江さん

「くり返し覚えられるように、講座を日常化してくれるといいな。」

Sさん

「気軽にできるエクササイズで、ぜひ自宅でやってみようと思いました。どこの筋肉に効果があるか感じながら行えてのもよかったです。」


 

 

 

継続して行ってもらえれば、しっかり結果が出てくるはずですよ。

みなさん、がんばってくださーい!

 

 

【所沢の鍼灸整体】くり返す痛みにお困りなら、わかば鍼灸院

緑町中央公園すぐそば。電話04-2923-0520

「ブログを見た・・・」とお電話ください。

 

 

ご予約・お問い合わせ

予約制 04-2923-0520

※新規受診の患者様は1日2名までとさせていただいております。

LINEでのお問い合わせやご予約も受け付けております。

LINEでも24時間予約

関連記事

4月の休診日

ご迷惑をおかけいたしますが、研修のため4月は下記の日程について臨時休診といたします。 なお、4月23日(火)は、通常午前中のみですが、午後も診療いたします。 【臨時休診日】 4月25日(木)  

手作りせっけん始めました

当院に来院されている患者様の、手作りせっけんを置かせて頂く事になりました。この手作りせっけんは、コールドプロセス製法という方法で作られています。これは、制作過程で生まれる低い温度の熱を利用して作られるもので、熱に弱い美肌[…]

[» 続きを見る]

起立性調節障害にお悩みの患者様から、感想をいただきました

起立性調節障害にお悩みの患者様から、感想をいただきました。 同じ悩みで困っている方の参考になれば、うれしいです。

小手指 ハナミズキ祭り

今年も、小手指のお祭りの時期がやってきました。 今回の日程は、 4月16日~17日 10:30~16:00(雨天決行)となっています。 西友のある北口は、歩行者天国となるため、駅から行政道路の間が、 車両通行止めになりま[…]

[» 続きを見る]

シェーグレン病の患者さんから、喜びの声をいただきました。

シェーグレン病とは、涙や唾液がでなくなってしまう難病のこと。 現在、鍼灸治療に来院されているシェーグレン病の患者さんは、 20年以上、起床時に目が開けられず、指で開くことが日課になっていたとのことでした。 当院にある、こ[…]

[» 続きを見る]